以香氣與舒適的觸感，放空身心更快入夢
想要好好睡，助眠小物不可少，它們讓身心舒適度昇華，試想，肌膚藉由泡澡與潤膚按摩變得柔軟；香氣經由呼吸進入腦部擺脫壓力；聆聽悠揚音樂更加放鬆；睡前飲用花草茶溫暖身體。以下介紹幾款助眠小物可以來參考下喔！
1. 使用精油/潤膚乳做身體洗護
如果家中有浴缸可以經常泡澡，滴數滴喜愛的精油釋放壓力，具有泡泡效果的沐浴乳也能用來泡澡，在熱水與精油的結合下，肌膚變得更滑膩。洗後再擦在身體乳或身體專用調和油按摩，效果更佳。
禪香-舒壓草本湯浴包，3 入組，NT$800。
Photo credit：PUPA
2. 將香氛噴霧噴在枕頭巾上
擇自己喜愛的香水，或身體香氛噴霧噴枕巾或枕頭的四角，亦可在臥室打開香氛機或放擴香，在睡覺時受被香氣包圍的舒適感。
REN沉睡森林枕頭噴霧，75ml，NT$800。
Photo credit：10/10 HOPE
3. 舒適的枕頭與床被組
柔軟的床被讓肌膚更放鬆，適合的枕頭能幫助腦袋獲得足夠的支撐力，不管是絲棉還是記憶材質，選擇枕頭時建議先試枕，床被需檢查接觸肌膚，適不適合肌膚知道。
ÄNGSSALVIA雙人被套組，NT$990。
Photo credit：IKEA
4. 放鬆無咖啡因的花草茶
睡前來一標薰衣草茶，無咖啡因又能舒緩身心，不怕睡不著覺。
香草集晚安休憩茶，30ml，NT$420。
Photo credit：香草集
Photo credit：PUPA、10/10 HOPE、IKEA、香草集
