很多人以為要保養出完美無瑕的肌膚就是要努力清潔，但其實過度清潔會導致皮膚受損，其原因在於皮膚上跟腸道般都有一群微生物群系，而這些細菌若保持平衡就能夠讓你的肌膚維持水潤亮麗，本次《花嫁》就帶大家來了解，如何保養、維持皮膚的平衡吧！

今年一波波霸王級寒流讓人很有感，體感溫度屢屢再創新低。發熱衣怎樣都穿不暖？防寒道具全出籠，卻還是腳底冷吱吱？急則治其標，緩則治其本，從外熱起來、從內暖起來的幾個小撇步，報給你知。

2020 年度中旬，台灣疫情爆發情況嚴峻之下，許多⼈開始居家或者分流上班，少了每天出門與人見面的情況下，許多⼈開始暴飲暴食造成身體的嚴重負擔，悠美中醫推出居家減脂茶包及調質茶包，在家也可以輕鬆養成健康的易瘦體質，由中醫師把關屬於中醫藥材，不傷胃不傷身。

頭皮按摩不僅可釋放疲憊，促進血液循環提神醒腦，還能維持頭皮頭髮健康。也因此，現在許多上班族走進美髮沙龍不單只為了做頭髮，反倒更期待被按摩頭皮，好好放鬆一下。許多AVEDA客人就分享，來AVEDA沙龍最讓人難忘的就是獨門按摩儀式及五感紓壓體驗。因此AVEDA就推出全新「髮肌呼吸瑜伽」頭皮按摩服務，不用預約美髮沙龍，在所有AVEDA零售門市都能體驗沙龍等級的頂級按摩服務。