從標題裡我看到了一個迷思，想順便向大家澄清一下；很多人都覺得私密處會暗沉跟「性生活的頻率有關係」，但是，這兩件事完全沒有關係。私密處的暗沉來自於「摩擦」，而性行為的摩擦是陰莖和陰道的摩擦，基本上這個摩擦的角度與會陰平面是垂直的，再頻繁的性行為摩擦也不會導致會陰部的黑色素沉澱。除了已經註定的膚色（基因）問題之外，真正導致私密處黑色素沈澱的原因是「會陰部與衣物（內褲或緊身褲）的摩擦」、女性賀爾蒙，和反覆感染。
以我的立場，完全不建議在私密處塗抹任何美白與保濕產品，第一、私密處不是臉，不會天天風吹日曬；第二、私密處的黑不是太陽曬出來的黑色素沉澱，所以美白產品基本上起不了什麼作用。所以，最好的保養方式就是「減少摩擦」和「避免感染」。以下，我針對會造成私密處暗沉的原因說明：
摩擦
- 穿緊身褲或絲襪（就是與會陰部密合的衣著）就會增加私密處摩擦的機會，摩擦在我們穿上去的那一刻便開始發生，從衣物的壓迫到開始走路，每一步都是將私密處帶往黑暗的途中；此外，讓私密處長期處於不透風的環境中，也是造成黑色素沉澱的原因。另外，不要穿錯誤材質的褲子運動，像是牛仔褲或西裝褲這類比較硬挺的質料，會在運動的時候加劇摩擦，除了會讓皮膚的角質層變更厚，也會出現暗沉，所以記得運動的時候請穿有彈性、透氣的衣物。
- 使用太粗的布料擦拭會陰部。會陰部是相對皮膚比較薄野脆弱的地方，如果用太粗的毛巾，經年累月的擦拭，也會讓這樣的摩擦加速私密處的暗沉。下次請記得，在上廁所的時候，使用「沾」的方式由前往後，這樣不但可以避免摩擦的機率也減少棉屑殘留在私密處造成感染，當然用沾的方式也就沒有摩擦的問題了。此外，洗澡後身體的擦拭，也盡量選擇柔軟一點的毛巾，在私密處輕柔的按壓就好。
感染
當私密處感染時會感到搔癢，難免會用手抓皮膚，當皮膚受傷發炎後的反應，在表面就會留下黑黑的印記，這就是發炎導致的黑色素沈澱。像是濕疹、青春痘、被蚊子咬等等，黑色素細胞會因為外在因素被刺激而產生大量的黑色素，當發炎症狀結束之後，大量的黑色素就會留在表皮細胞中讓皮膚變黑。
使用私密處芳香劑
有些人為了想要掩蓋私密處的氣味，或者想要添加香氣的時候，很多人會選擇私密處的芳香噴霧或芳香劑，但其實對私密處來說，這些外來的化學物質都是不必要的，除了會破壞陰道的環境，增加感染機率之外，也會對非常敏感脆弱的私密處造成刺激，若是用到來路不明的香精時，就很有可能造成私密處過敏，反覆過敏發炎之下也就會造成私密處的暗沉了。
久坐
活動太久會過度摩擦，但也不能因此都選擇坐著不動，因為長時間坐著容易導致私密處循環不好，不僅會讓私密處潮濕悶熱引發感染，也會讓屁股黑色素沉澱。
錯誤方式除毛
沒有使用正確的方式除毛，在力道沒有控制好的情況下很容易增加摩擦，也很容易造成毛囊發炎或者表皮有傷口，反而使私密處的肌膚粗糙又暗沉。
改善方式
- 改穿四角內褲或無痕內褲減少衣物與皮膚的摩擦。
- 維持良好的免疫力減少感染的機率。
- 若真的想要美白及保濕，多喝水以及多補充維他命Ｃ吧！
