一聞徹底放鬆!三款好眠精油大公開

婚禮前一週壓力排山倒海而來,睡不沉、難以入眠的困擾也接踵而至,此時,可以透過精油幫助睡眠。當精油的氣味分子透過呼吸道、神經傳遞至大腦皮質,能影響情緒、記憶與內分泌,讓人從緊繃焦慮的狀態放鬆下來。《花嫁》編輯以下精選三款好眠精油,請準新娘牢牢筆記!
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休眠模式

是什麼品牌讓凱特王妃、貝克漢都愛不釋手?英國芳香保養品牌Aromatherapy Associates透過專業的芳香療法配方,讓你從提振精神、放鬆身心到改善睡眠品質都有解答。「Deep Relax晚間舒緩沐浴油」蘊含岩蘭草、洋甘菊與檀香,通常編輯會在泡澡時加入一個瓶蓋的份量,輕輕的透過嗅吸,讓身心深度放鬆。若你的工作需要長期動腦,很難讓大腦停止運轉,影響入眠,初次使用Deep Relax沐浴油應該就能立刻有感,泡完澡之後馬上就進入休眠模式!家裏若沒有浴缸,也可以將沐浴油滴在擴香石上,讓香氣瀰漫在空氣中,非常紓壓。

Aromatherapy Associates Deep Relax晚間舒緩沐浴油,NT$2,600。

解壓神器

英國皇室御用香氛品牌Neom,天然純淨的草本香氣深受消費者喜愛,除了蠟燭、室內擴香等明星商品,Neom有一款能幫助幫助舒緩解壓、深沉入睡的美膚精露,其中的助眠配方 Scent to Sleep™香氛蘊含英國薰衣草、羅馬洋甘菊、天竺葵等13種純精油成分,建議於洗完澡後,肌膚微溼潤時輕輕將精露抹在臉上,純淨療癒的香氣,讓你在就寢前徹底放鬆!

NEOM舒緩恬睡美膚精露,NT$2,000。

一夜好眠

來自法國的璞醫香,配方取自天然及有機成份,產品皆使用確保可追溯植物來源的精油及活性成份製成!其中「好舒心系列」能透過植萃芳療能量改善睡眠品質。這款精油噴霧內含12種天然精油,包括花梨木、果香菊、絲柏、薰衣草等,能幫助思緒沈澱、恬靜入眠。
使用方法:晚上睡覺前噴於房間四角,或是噴在面紙上,再將面紙放枕頭旁邊或床頭櫃上。請勿用於1歲以下嬰幼兒、孕婦或授乳婦女。等候30分鐘再讓兒童進房間。兩歲以下兒童之使用須詢問醫師或藥師。另外,此產品為易燃物品,也需特別注意。

璞醫香好舒心12精油放鬆噴霧,NT$950。

Photo credit:pixabay、All brands

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