Nike Training Club
Nike 推出的一款在家就能持續運動的 app──「Nike Training Club」，由世界級 Nike Master Trainer 設計的專業運動計畫，讓你設定自己的目標與健身計畫，無時無刻都進行不同等級的訓練，包含燃脂、肌力訓練、瑜珈或跑步等，讓我們一起在家訓練吧！
30 天健身鍛煉挑戰
若說是首次嘗試健身的大家，「30 天健身鍛煉挑戰」就非常適合你做為入門，只要輸入基本資料與希望鍛鍊的部位，就能「微客製化」你的健身菜單，包含動作教學、語音提示外，還有飲食計畫可以提供給你吃得健康的食物們，讓你一次30天做一個循環，養成運動健身的習慣。
Keep – 家庭健身助手
若說喜歡和好友們一起運動的大家，「Keep – 家庭健身助手」你就絕不能錯過了，只要提出你的目標與基本資料，就能提供一系列不同等級的鍛鍊計畫，從熱身、運動到最後的舒緩伸展，每個動作都有影片輔助文字解說，並為你紀錄你的健身資訊，甚至也有好友功能、社區功能，讓你能和朋友一起運動，或認識志同道合的健身朋友們，讓你在家也不會和社交脫節。
adidas Training by Runtastic
除了 Nike 外，adidas 也推出了「adidas Training by Runtastic」，包含了超過 190 項示範操作的練習影片，而大家也能選擇自己的運動目標、訓練部位、時間長短與頻率，讓 adidas 為你打造出專屬於你的每週鍛鍊菜單，並搭配影片，有如有個專業教練在一旁為你示範教學一般，持續讓你達成你的目標！
Daily Yoga
剛剛講了很多關於健身、重訓的 app，自然不能遺漏了瑜珈，「Daily Yoga」是專門為瑜珈愛好者設計，裏頭有超過 400 種瑜珈訓練課程，當然也能客製化你的專屬課程，配合影片與語音指導，讓你能輕鬆在家學習瑜珈，搭配著紓壓的背景音樂，有如在瑜珈教室上課一般，而 Daily Yoga 也有社交功能，讓你能在這裡認識更多瑜珈朋友，在家一起上課就不孤單了。
Photo credit：各品牌官網
