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為管理健康，部份女孩只吃沙拉或水煮輕食，長期吃單調無味的水煮餐，更容易被美食的香氣誘惑破功，建議恢復原型食物、多蔬果的正常飲食滿足口慾，並進行適當的食量管理，健康的吃也不怕變胖。

2021年丹麥研究發現，外表看起來年輕，真的會讓人更長壽。而健康的生活方式及壓力調節，大大影響了一個人的視覺年齡。現代人生活壓力大，每天進行「頭皮保養」就是幫助紓壓並維持健康的方法之一！無論是頭皮按摩、紓緩香氣及片刻沈靜，都是身體汰除壓力的絕佳時刻。AVEDA最引以為傲的「蘊活菁華系列」全球上市邁向第十年，將持續以純淨高效的花植療癒力，為愛好者提供放鬆身心、展現健康豐盈的居家頭皮保養體驗！