穩定幸福的秘訣?盤點10本暢銷兩性書籍,教你愛人也愛自己!

相愛容易相處難?對許多人而言,要經營一段長久的關係並不容易,或是當面臨爭吵時,究竟該如何解決衝突和發揮溝通技巧?其實,我們可以藉由閱讀書籍來建立快樂的長期關係,編輯盤點近兩年的暢銷兩性關係書籍,或許你能從中找到在愛情中,穩定幸福的秘訣。
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《平凡的結婚生活》

作者: 林庚旋 

出版社:時報出版

到底神為什麼要將人類配對呢?是希望我們懂事一點嗎?由韓國暢銷長篇小說兼散文作家林庚琁所撰寫的《平凡的結婚生活》,出自她最私密的婚姻生活感悟,從生活方式、飲食習慣、旅行的方式等方面,揭露兩人如何面對彼此的不合,並且如實地展現了婚姻生活的畫面,而不是美好婚姻生活的指南,是一本嚴肅、幽默、沉重而又輕盈的書,會讓人反思自己的婚姻經營之道。

《不是為了爭吵才跟你在一起:如何在溝通中改善親密關係》

作者:舒麗

出版社:時報出版

如果你也曾想過,為什麼一開始親密無間的兩個人,會在關係中越來越疏離,那麼這本《不是為了爭吵才跟你在一起:如何在溝通中改善親密關係》,或許很適合一探究竟!作者專注於心理學領域創作,擅長用通俗的文字剖析人性,而兩性在溝通時經常是站在自己的角度思考,因此導致溝通不順暢的問題,所以書中透過對大量眾多真實案例,帶大家對愛情的本質做了深入分析,梳理在關係中可能存在的溝通問題。

《越愛越痛?我們的關係出了什麼錯?》

作者:石瀝新

出版社:今周刊

《越愛越痛?我們的關係出了什麼錯?:重新檢視依附關係難題,打破惡性循環並重建親密感的伴侶諮商自助指南》是台灣第一本詳述依附理論與伴侶諮商實務的專書,作者為諮商心理師,深入探討「焦慮依附」與「逃避依附」,剖析其外在行為策略與表現特徵與內在的心理狀態,以真實案例為基礎,透過關係中四個不同階段常見的衝突主題故事,說明關係會惡化的原因,揭露雙方不曾說出的心聲,更點出脫離惡性循環的關鍵。

《聽懂另一半:破解男女溝通邏輯,語言學家教你解讀弦外之音》 

作者:黛博拉.泰南

出版社:一起來出版

《紐約時報》暢銷No.1連續八個月的兩性研究經典!語言學教授黛博拉.泰南,認為即便在沒有明顯誤會的情況下,男性和女性也可能用不同的方式去解讀相同的對話內容,因此在著作《聽懂另一半:破解男女溝通邏輯,語言學家教你解讀弦外之音》中,企圖帶領大家跨越溝通盲點,避免或緩解挫折的無力感,有效調整心態,讓人從而發覺並不是誰有錯,而只是語言不通。

《想愛好難,你該怎麼辦?拆解愛情,跟著專家上一堂超人氣「愛情學」》

作者:高松景

出版社:創意市集出版

男女生都必備的戀愛入門書——《想愛好難,你該怎麼辦?拆解愛情,跟著專家上一堂超人氣「愛情學」》,其中將情人爭吵的三項課題簡單歸納為個性、價值觀與生命盲點,提醒大家在面對衝突吵架時,切記不要一開始便用自己的價值觀去批評,並把握「今日事今日畢」的原則,不要讓今天負面的情緒遷移到下一次。

《在一起,不是要你假裝幸福:揮別戀愛焦慮的25堂感情成長課》 

作者:瑪那熊(陳家維)

出版社:遠流

資深諮商心理師瑪那熊的《在一起,不是要你假裝幸福:揮別戀愛焦慮的25堂感情成長課》,深度解析「交往關係」的內在成長,例如情侶之間也會冷場沒話題,或是熱戀期過後,他/她會否覺得我愈來愈沒有魅力?面對情場上關關難破的大哉問,作者結合多年諮詢的案例經驗,以幽默生動的文筆,一一說明化解。

《直說無妨:非常關係2 

作者:鄧惠文

出版社:平安文化

有多少種關係,就有多少個疑問。解惑「心」關係,鄧惠文「有愛直說」經典之作——《直說無妨:非常關係2》,將關於愛的萌發和消逝、希望和失落,以及那些曖昧不明的瞬間,以專業的剖析與真誠的建議,為每一個在感情中迷航的心靈指點迷津,提醒眾人不只要感性相愛,更要理性相處。

《他在想什麼?:男人寫給女人的溝通使用說明書》

作者:麥克.貝勒

出版社:大田

不再用「我以為」建立關係,錯演內心戲只會讓人失望不斷,了解男人的底層邏輯才是王道!讓《他在想什麼?:男人寫給女人的溝通使用說明書》作者充當你的翻譯或嚮導,幫助你正確判斷訊號與情緒,建立男人女人的健康關係,隨著關係成長,你們不是互相較量而是互助合作,過著驚喜連連心意相通的人生。

《我想對你說愛的語言:11種情境,127個句子,練習對心愛的人表達自己的感受》 

作者:南希‧崔福斯

出版社:橡實文化

任何親密關係的撕裂,往往是發自我們最原始的個人掙扎,《我想對你說愛的語言:11種情境,127個句子,練習對心愛的人表達自己的感受》引導讀者在不同情境下,可以把無效或糟糕的溝通互動,轉化成彼此連結的時刻。在關係逐漸偏離正軌時,快速激發善意,扭轉劣勢,那些關係中說不出口的在乎,現在都可以好好表達!

《在最好的年紀,過得從容而不妥協》 

作者:蔡侑霖Danny Tsai

出版社:悅知文化

當你不再害怕寂寞,才真正懂得一個人的恣意與快樂!《在最好的年紀,過得從容而不妥協》收入38篇溫暖提醒,帶你覺察離開錯的人,才能終止劫難而重生,並且想在愛人之前,請先學會接受既好也壞、慷慨且自私的自己,陪伴你在關係中找回自我,以溫柔而堅定的力量面對這個世界,進而找到屬於自己愛的模式。

 

 

主圖&書封Photo Credit:各出版社提供

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